My “Fat Awakening”

Illustration by Andrea @vollgasstudio, Video & Aufnahme: Amanda Manse, Gedicht & Text: Melanie Dellenbach

CW: Begriffe basierend auf dem BMI, Diät-Kultur

Video transcript

My body is my home
My body is my temple
My body is a failure
My body is a life giver
My body is a huge projection space
My body is a miracle
My body is a sin
My fat body is the epidemic of the 21st century

My body is the holy and the whore
My body is devotion
My body is the headless fatty in the newspaper

My body is whole
My body is sexual objectification
My body is the before picture and never the after picture

My body has scars
My body is ecstasy
My body is never enough
My body is too much
My body is full of life force energy

My body is complicated
My body is considered to be my shield, but not at all bullet proof
My body and I, we are one – a spiritual being: loving, breathing, full of love and compassion for you and mother earth

My body is tired –
I’m exhausted from all the hate, all the blame and all the gas-lighting – “But what about your health?”

I’m always alert to fight or flight, since this world is not a safe space for me and my body. They call it “war on obesity”.
My body isn’t an island – I’m part of the whole.
The way you treat my body impacts yourself, your body and your children’s body.

My body sinks into bed, the sheets over my head – see nothing, hear nothing of the pain of the world.
My body slowly drifts away to safe dreamland, where every body is a good body and is worthy of respect and love.

I get up again, splash water in my face:
“I’m here – awake – ready to wake up my daughter with a soft kiss.”


Ich (Melanie) habe dieses Gedicht “My Fat Awakening” im Spätsommer 2018 geschrieben.

Vor diesem Sommer wurde ich angefragt, ob ich in einem internationalen Podcast über das Leben als dicke Frau / Fettaktivistin in der Schweiz reden wolle. Ich zögerte, denn in der Zeit davor war ich nicht mehr besonders öffentlich sichtbar gewesen und hatte nur nebenbei die Geschehnisse verfolgt.

Meine liebe Freundin Frederike meinte an einem Abend unter Frauen: “Hey Frauen, wenn ihr die Möglichkeit habt, öffentlich zu reden, dann macht es!” Ich entschloss mich also, an diesem Podcast teilzunehmen und begann wieder einmal aktiv zu recherchieren, was denn aktuell in der Schweiz zu diesem Thema passiert.

Dadurch habe ich auch meine eigene Körpergeschichte reflektiert. Während Wochen habe ich ausgiebig recherchiert. Dabei wurde ich so wütend, dass ich mich entschloss, dass ich in der Schweiz etwas verändern will. 

Im Sommer 2018 verbrachte ich zwei Wochen in Corfu, wo ich mit einer Gruppe Frauen tanzte, nackt im Meer badete, sang und meditierte. Ich liess während dieser Zeit all das vorher recherchierte und meine Erfahrungen, die ich auf meinem Körper-Respekt Weg sammelte, setzen und ich gewann die innere Überzeugung, wohin ich langfristig gehen will. Danach verging ein weiteres sehr turbulentes Jahr, bevor ich 2019 Yes2Bodies startete.

Zurück aus Corfu schrieb ich die Geschichte meines fetten Körpers, mein “Fat Awakening”. Die Geschichte meines Körpers, so persönlich diese auch ist, verbindet mich mit all den Feminist:innen, Aktivist:innen und Frauen, die diesen Weg für mich geebnet und geprägt haben.

Dieses Gedicht ist inspiriert von meiner Lektüre und Recherche und von meiner Zeit auf Corfu. Leider kann ich nicht alle Inspirationsquellen nennen. Den Begriff “Bullet Proof” habe ich bei Jess Baker gehört, der Begriff “Headless Fatty” wurde von Charlotte Cooper beschrieben. Sonya Renee Taylor und die Arbeit von BeNourished, sowie Chameli Ardagh haben mich bewegt, dieses Gedicht zu schreiben.

Gedicht und Text: Melanie Dellenbach

Aufnahme: Amanda Manse

Cooper, C. (2007) ‘Headless Fatties’ [Online]. London. Available: http://charlottecooper.net/fat/fat-writing/headless-fatties-01-07/